Много хора свързват думата „импотентност“ със загуба на мъжка сила и физическа слабост. Докато някои се опитват да преживеят стреса мълчаливо, други търсят възможни начини за разрешаване на такъв интимен проблем. Има много изпитани във времето начини за бързо увеличаване на потентността у дома. Те ще бъдат обсъдени в нашата статия.
Магическата сила на продуктите
Хората винаги са се стремили да използват всички възможни средства за подобряване на либидото и увеличаване на сексуалното удоволствие. Понякога, за да се насладите максимално на половия акт, е необходимо да възстановите спокойствието, да се освободите от стреса и да се предпазите от тежки физически натоварвания. Можете също така да събудите желанието и да увеличите сексуалното си влечение, като ядете определени храни. Хората в Древна Гърция дори са им измислили уникално име – афродизиаци.
Въпросът как да се увеличи потентността при мъжете с помощта на народни средства е решен по различен начин във всяка страна:
- Френският крал Хенри IV всяка сутрин пиел чаша коняк с яйчен жълтък, за да увеличи мъжката сила.
- Първите италианци са яли люти чушки, хайвер и стриди.
- Но индийската Кама Сутра казва, че можете да спечелите енергия, като изядете чаша ориз.
В нашите региони рецептите за използване на афродизиаци бяха малко по-различни и бяха по-сравними с познатата храна. Струва си да се отбележи, че такъв съвет все още е в търсенето и, разбира се, носи плодове. Опитайте и вие някои от тях:
- Редовният чесън се е доказал като отличен. Намалява сексуалното изтощение и повишава либидото по естествен и безопасен начин. Просто яжте две до три скилидки чесън на ден.
- Белият лук също помага за репродуктивната функция, докато суровите моркови и медът ще възстановят издръжливостта. Консумирайте тези три съставки всеки ден в продължение на месец.
- Народните лечители смятат, че аспержите имат благоприятен ефект и върху мъжкото достойнство и предпазват от преждевременна еякулация. Сварете корени от аспержи в мляко и пийте тази смес два пъти на ден.
- Смесете сушени фурми с ядки в равни количества и консумирайте всеки ден, за да подобрите сексуалната енергия и издръжливост.
Съвременните учени наистина са открили връзка между това, което ядем и как се чувстваме. Менюто на сексуално активен човек трябва да включва храни, съдържащи витамини Е, А и В, както и необходимите за организма микроелементи: протеини, калций, фосфор, калий.
Всички тези вещества могат лесно да бъдат намерени в продукти като:
- Ядки: шамфъстък, сусам, фъстъци, орехи.
- Плодове: лимон, портокали, нарове, смокини, банани, кокосови орехи, манго.
- Зеленчуци: чесън и всички видове лук, ряпа, аспержи, целина, домати.
- Подправки и билки: жълт кантарион, анасон, тученица и кимион, мента, магданоз, червен пипер.
- Млечни продукти: извара, кисело мляко, сирене, сметана.
- Морски дарове: хайвер, риба, миди, скариди, стриди.
По-добре е да изключите от диетата си прекалено мазни храни, както и да ограничите консумацията на кофеин и алкохол.
Лечебен масаж на тестисите
Ако трябва бързо да увеличите потентността у дома, използвайте такъв доказан метод като тестикуларен масаж на тестисите. Това ще осигури необходимия приток на кръв и по този начин ще увеличи либидото.
Редовният масаж е най-добре да се прави на топло, уютно място, където можете да посветите 10 минути свободно време на себе си без разсейване. Можете да направите това сами, докато седите и лежите, или помолете партньора си за услуга:
- Започнете със затопляне на пениса и тестисите. За да направите това, можете да вземете топла вана, релаксиращ душ или просто да нанесете кърпа върху перинеума.
- Нанесете малко масло от жожоба или бадем на ръцете си и започнете да масажирате зоната между ануса и основата на пениса.
- Преместете двете си ръце нагоре към скротума и тестисите, след което обърнете внимание на основата на пениса. Обърнете специално внимание на мускулите, разположени в таза.
- Хванете кожата на скротума и леко я разтегнете в различни посоки, като същевременно разтривате тестисите с върха на пръстите си.
- Направете кръг с левия си палец и показалец около основата на левия си тестис. Повторете същото действие от дясната страна. Внимателно опънете кожата надолу и преместете тестисите с пръсти към гениталиите.
- След това, започвайки от върха на основата на пениса, нежно масажирайте бедрените мускули, като постепенно се придвижвате надолу по-близо до скротума и тестисите. Завършете масажа в основата на гениталиите и перинеума.
В края на процедурата избършете перинеума с влажна кърпа, за да отстраните останалото масло.
5 лесни начина за повишаване на мъжката плодовитост
Правилното хранене, умерената физическа активност и доброто настроение са несъмнени спътници на стабилното либидо. Въпреки това, за активна сексуална позиция такива методи може да не винаги са достатъчни.
Как да увеличите потентността при мъжете по други естествени начини? Предлагаме ви 5 варианта:
- Носете боксерки. Последните проучвания показват, че мъжете, които носят тесни гащи, са по-склонни да страдат от безплодие и липса на хормона тестостерон.
- Помислете да станете баща. Учените смятат, че мъж, който желае да има голямо потомство, може да поддържа стабилна еякулация дори до дълбока старост.
- Акупресурата е изкуството за въздействие върху активните точки на хората, дошло при нас от Китай. Опитайте се да натиснете симетрични точки на гърба си, разположени на разстояние 3-5 пръста от началото на гръбначния стълб. Масажът трябва да се извършва в легнало положение.
- За повишаване на мъжката потентност се препоръчва да се парите в сауна с брезови метли на всеки 3-4 дни.
- Йога и медитация могат да изчистят мислите ви от притеснения и стрес. В допълнение, правилното дишане също е важно за силната сексуална потентност.
Въпреки това, следвайки всички препоръки, дадени по-горе, не трябва да очаквате магия веднага. Естественият процес на възстановяване на потентността е дълъг процес. Но ако имате нужда от мигновени резултати, тогава е по-добре да се консултирате с лекар с такива въпроси.